Josten på kryss og tvers
I uke 22 dro vi på B2's siste tur. Det var en tredagers tur over Jostedalsbreen. Dette var den lengste og fysisk mest krevende turen i løpet av året. Turen var på 60 km, med en stigning på 2500 høydemeter. Men et upåklagelig vær gjorde turen så lett som mulig. Etter flere vinter turen, har vi tilegnet oss erfaring og kunnkap som gjorde oss i stad til å gjøre en tur som dette. Ruten gikk fra Fåberstølsbreen i Jostedalen, via Høgste breakulen på 1957 moh, Over Bings gryte og Grensevarden, og ned Flatabreen, før vi gikk til fots fra Flatbrehytta ned til veien hvor det stor en buss og ventet. Panorama fra toppen av Supphellenipa (1730 moh) Videre i innlegget skal jeg skrive mer om mat og ernæring på tur. Mat og Ernæring På lengre tur trenger man et økt inntak av energi og næring. Dette er fordi dagens fysyike aktivtet og dermed energiforbruket ofte er høyere en i hverdagslivet. Når man skal lage og forberede mat til tur er matens energi inhold essensielt i tillegg til matens...